Belangrijke informatie
De jongerengroep traint samen met de volwassenengroep. Op dinsdagavond van 19:00 tot 20:00, donderdag van 19:00 tot 20:00 en zaterdagochtend van 11:00 tot 12:00
Een abonnement voor jongeren is 27,50 euro per maand. Hiervoor kunnen de jongeren twee keer per week trainen. Zij mogen zelf bepalen welk van de drie trainingen zij mee willen doen.
Wat ga je leren?
Tijdens de lessen voor de jongeren wordt er extra aandacht besteed aan traditionele Koreaanse waarden zoals respect, discipline en doorzettingsvermogen. De lessen starten altijd met het ingroeten naar de leraren.
Tijdens de warming-up krijgen de jongeren naast oefeningen om de spieren warm en lenig te maken ook oefeningen om de spieren te versterken. De oefeningen sluiten aan bij de onderdelen die tijdens de les worden behandelt. Zo zijn er extra beenspieroefeningen tijdens lessen waarin getrapt gaat worden.
Tijdens de kinderlessen hebben de jongeren de basis van het zelfverdedigen geleerd. Hier wordt op voortgeborduurd door verdieping aan te brengen in de technieken die de jongeren al beheersen en andere variaties op technieken te leren. Hierdoor leren de jongeren niet alleen zelfverdediging, maar leren zij ook om na te denken over de techniek en tactiek achter zelfverdediging. Onderwerpen die worden behandelt zijn gewrichtsklemmen, stoten, trappen, valbreken en cirkeltechnieken.
Cirkeltechnieken zijn uniek voor hapkido. Tijdens het beoefenen van deze technieken leer je gebruik te maken van principes als balans, balansverstoringen, kracht en vloeiendheid om de tegenstander te controleren. Deze principes kunnen later ook toegepast worden in andere technieken zoals trappen of gewrichtsklemmen.
aan het einde van de les is er ook tijd voor praktische oefeningen. De jongeren krijgen oefeningen om de technieken die zij hebben geleerd in praktische situaties zoals sparren op elkaar uit te proberen. Hierdoor leren de jongeren om veilig en gecontroleerd te ervaren hoe het is om een techniek uit te oefenen.
de les eindigt standaard met een cooling down en het afgroeten naar de leraren.
Leraren
Tijdens de lessen op dinsdag en donderdag worden de jongeren onderwezen door Mike (hoofdleraar) en Rogier (assistent). Samen hebben zij meer dan 15 jaar ervaring in hapkido en meer dan 10 jaar ervaring in lesgeven. Mike is naast hapkidoleraar namelijk ook actief als aardrijkskundeleraar op een middelbare school.
Op zaterdag worden de lessen verzorgd door Levi. Levi heeft meer dan 15 jaar ervaring in het geven van hapkidolessen en is in Emmeloord de leraar geweest onder wie Nico, David en Mike zwarte banden hebben behaald. Naast hapkido beoefent Levi ook Jiu Jitsu en combineert deze technieken met hapkidoprincipes tijdens zijn lessen.
