Zelfverdediging voor volwassenen (18+) – Ook zonder ervaring!
Meld je nu aan voor 3 gratis proeflessen!
Je hebt geen ervaring nodig! Traint veilig en op jouw eigen niveau! Niet fit = geen probleem!
Belangrijke informatie
🕖Dinsdag van 19:00 tot 20:00
🕖Donderdag van 19:00 tot 20:00
🕚Zaterdag van 11:00 tot 12:00
💵€30 ,- per maand (3 gratis proeflessen)
📍Escudo 3A, Emmeloord
Wat ga jij doen?
Tijdens de trainingen werk jij aan conditie, zelfvertrouwen en zelfverdediging. Je traint veilig en op jouw niveau onder leiding van ervaren instructeurs. Iedereen kan instappen ook zonder ervaring!
Veilig vallen! Niet alleen tijdens in een zelfverdedigingssituatie, maar ook in het echte leven is het belangrijk om jezelf te kunnen beschermen tegen jouw grootste vijand: de grond.
Zelfverdedigingstechnieken! Je leert om een aanval veilig af te weren en van daaruit controle uit te voeren op jouw tegenstander.
Hapkidoprincipes! Tijdens de les leer jij aan de hand van de principes van hapkido hoe jij jezelf kan verdedigen tegen iemand die groter en sterker dan jou is.
Fysieke oefeningen! Ook wordt er tijdens de les voldoende aandacht besteed aan oefeningen die jou fit maken en houden! Je ziet jezelf iedere week groeien.
Gezelligheid! Het belangrijkste onderdeel van de trainingen is de gezelligheid binnen een groep volwassenen. Naast trainingen hebben wij jaarlijks ook meerdere evenementen met de volwassenen en samen met de andere groepen.
Leraren
De lessen worden verzorgd door Mike (dinsdag en donderdag) en Levi (zaterdag). Samen hebben zij meer dan 25 jaar ervaring in lesgeven en meer dan 30 jaar ervaring in hapkido.
